本期內容簡介
 
封面故事
 
輕食補
天氣轉涼後，讓人不免想要為自己進補，增添暖意。想到進補，忙碌的現代人常分身乏術，很難厚工準備中藥材與食材，更別談上要細火慢燉了。但隨著營養觀念的精進與食品加工技術的進步，讓「進補」這件事，變得更親民了，作法也相對簡單。
 
做對健檢早發現
癌症突然來襲，總是讓患者和家屬難以接受。隨著醫療技術進步，有不少健檢方式能夠早期發現病灶，有助於提升癌症治癒率。
 
高血壓閃一邊
想要降血壓，除了依照醫囑服用藥物，改變生活型態也相當重要。專家說，適量且正確的運動對控制血壓也有幫助。
 
婦女困擾難開口
據估計，20至59歲的女性中，約每６人就有１人受尿失禁困擾，影響生活品質，成了羞於啟齒的事，該如何解決這關不住的水庫？
 
這樣做不失聲
進入秋季後，身邊開始出現清喉嚨的聲音，有的人甚至聲音沙啞、無法發聲。看中西醫師聯手提供解決妙方。